Nutrición y estado físico después de 70: Consejos sobre cómo satisfacer sus necesidades
La vitamina D es esencial para sus músculos, y ser deficiente probablemente no sea óptimo para la eficiencia del culturismo. Eso solo lo convierte en uno de los diez mejores suplementos de culturismo para hombres mayores de 50 años. Si bien puede obtener suficiente de la mayoría de las vitaminas de su plan de alimentos…